Soyez les bienvenus! Je m'appelle Flor Cassettari et j'aimerais vous parler un peu de moi.
D'aussi loin que je me souvienne, je suis passionnée par la nature et toutes ses merveilles. J'aime faire de l'exercice (surtout si c'est une promenade dans la nature) et je me considère comme une mangeuse consciente..
J'aime partager des moments avec mes proches, notamment avec mes deux petits enfants, principalement en plein air!
À la maison, nous sommes conscientes de la bonne alimentation et, en ce qui concerne l'hygiène, nous créons nos propres cosmétiques et produits. L'âme de notre foyer est la cuisine !
Après avoir voyagé et travaillé pendant 14 ans dans des services à la clientèle dans le secteur du tourisme et de l'hôtellerie, j'ai décidé qu'il était temps de consacrer plus d'attention à ce que je "servais" moi-même. J'ai toujours été passionnée par l'excellence des services hôteliers et touristiques. Cependant, je me suis rendu compte que je n'adaptais pas cette qualité à ma vie personnelle. C'est à ce moment-là, avec la naissance de ma fille aînée, que j'ai commencé à me consacrer à la recherche des meilleures alternatives intégratives à tout ce que je pouvais!
Des produits alimentaires à tout autre type de produits ou de services que je consomme, je cherche toujours à aller au-delà des stimuli externes et à identifier ce qui est bon pour ma santé, pour ma famille et pour l'environnement.
Sur cette note, j'ai commencé à me sentir vraiment autonome dans mes décisions. Dire NON à quelque chose que je ne remettais pas en question auparavant m'a rempli de satisfaction. Sans parler des améliorations complètes qui se sont produites dans mon corps et dans ma vie... J'ai commencé à remarquer que cette prise de pouvoir était gratifiante!
Quelques personnes ne pouvaient pas comprendre certaines de mes actions car elles n'y avaient jamais vraiment réfléchi. J'ai donc décidé de me lancer dans le monde du coaching pour accompagner toutes les personnes intéressées par un changement, une amélioration de leur vie, et qui ne savent pas par où commencer ni comment le rendre durable dans le temps.
J'ai étudié à l'Institute for Integrative Nutrition à New York. J'y ai appris des méthodes de coaching innovantes, de nombreuses techniques pratiques de gestion du mode de vie et plus de 100 théories diététiques allant de l'Ayurveda, du sans gluten et du paléo au cru, au végétalien, au macrobiotique - et tout ce qu'il y a entre les deux !
J'ai eu le privilège d'étudier avec les meilleurs experts mondiaux de la santé et du bien-être.
Cette formation m'a enrichie de connaissances de pointe en matière de nutrition holistique, de coaching santé et de prévention.
Avec mon aide, nous allons co-créer des actions complètement personnalisées basées sur vos objectifs pour vous faire progresser vers votre vision idéale de la santé dans le cadre de votre corps unique, de votre style de vie, de vos préférences et de vos ressources.
En tant que coach, je remets le pouvoir dans VOS mains.
Êtes-vous curieux de savoir comment le coaching santé peut vous aider ? Parlons-en. Programmez un appel de découverte gratuit avec moi dès aujourd'hui.
