Votre voyage vers la santé commence ici.

Je pratique une approche holistique de la santé et du bien-être, ce qui signifie que j'analyse comment tous les domaines de votre vie sont liés. Le stress au travail ou dans vos relations vous pousse-t-il à trop manger? Le manque de sommeil ou d'énergie vous empêche-t-il de faire de l'exercice? Au cours de notre collaboration, nous examinerons comment toutes les parties de votre vie affectent votre santé dans son ensemble.

Je travaille avec mes clients pour qu'ils entrent en contact avec les besoins de leur corps, car je comprends qu'au cours de leur vie, leurs besoins changent. Je veux vous doter de la conscience de soi nécessaire pour prendre les meilleures décisions pour vous-même en toute circonstance. Je crois que chaque personne est pleinement capable de prendre des décisions éclairées en tant que propre expert, et non en fonction du dernier article de magazine ou du dernier livre de régime à la mode.

Nous allons définir ce que vous appréciez le plus dans votre bien-être. Nous utiliserons ces visions pour fixer des objectifs spécifiques qui vous rapprocheront de là où vous voulez être. En tant que votre coach, je ne vous imposerai pas de régime, mais nous explorerons ensemble pourquoi certains aliments vous font vous sentir mieux que d'autres et comment utiliser stratégiquement ce feedback. Ensemble, nous créerons des objectifs de santé réalisables dans des délais raisonnables, afin que vous sachiez exactement où vous allez.

Rencontrons-nous et discutons.

En quelques mots, un coach de santé est un guide qui vous donne les moyens d'agir et qui vous apporte un soutien continu alors que vous vous fixez des objectifs et effectuez des changements durables pour améliorer votre bien-être général.

En tant que coach santé en nutrition intégrative, je vous écouterai attentivement et nous naviguerons ensemble dans le monde de la nutrition contradictoire pour explorer ce qui fonctionne vraiment pour vous. Au cours de nos séances, nous échangerons des informations qui conduiront à la création de la SANTÉ au lieu de la suppression des symptômes.

Si, comme moi, vous comprenez votre corps comme un système équilibré, nous pourrons trouver les moyens de conserver cet équilibre ou d'y revenir.

Pour décider si le coaching santé est fait pour vous, je vous invite à programmer une première consultation gratuite avec moi. Au cours de cette séance, nous discuterons de votre santé globale et de votre mode de vie afin de déterminer comment je peux vous aider au mieux à atteindre vos objectifs.

Vous êtes nombreux à vouloir changer de mode de vie ? Faisons-le ensemble !