Votre voyage vers la santé commence ici.
Je pratique une approche holistique de la santé et du bien-être, ce qui signifie que j'analyse comment tous les domaines de votre vie sont liés. Le stress au travail ou dans vos relations vous pousse-t-il à trop manger? Le manque de sommeil ou d'énergie vous empêche-t-il de faire de l'exercice? Au cours de notre collaboration, nous examinerons comment toutes les parties de votre vie affectent votre santé dans son ensemble.
Je travaille avec mes clients pour qu'ils entrent en contact avec les besoins de leur corps, car je comprends qu'au cours de leur vie, leurs besoins changent. Je veux vous doter de la conscience de soi nécessaire pour prendre les meilleures décisions pour vous-même en toute circonstance. Je crois que chaque personne est pleinement capable de prendre des décisions éclairées en tant que propre expert, et non en fonction du dernier article de magazine ou du dernier livre de régime à la mode.
Nous allons définir ce que vous appréciez le plus dans votre bien-être. Nous utiliserons ces visions pour fixer des objectifs spécifiques qui vous rapprocheront de là où vous voulez être. En tant que votre coach, je ne vous imposerai pas de régime, mais nous explorerons ensemble pourquoi certains aliments vous font vous sentir mieux que d'autres et comment utiliser stratégiquement ce feedback. Ensemble, nous créerons des objectifs de santé réalisables dans des délais raisonnables, afin que vous sachiez exactement où vous allez.
